Exercícios, guloseimas e suplementos

Olá amigos,

Hoje resolvi fazer um post mais geral, como estava comentando ontem, voltei a abusar das guloseimas, o que não é nada bom, mas infelizmente é um vicio que, pelo que observo, a maioria das pessoas com problemas de peso tem. O negócio, pelo menos pra mim, é o sabor, como não amar aquele gostinho maravilhoso de um sorvete de chocolate com calda, ou de um doritos, uma coxinha de frango, entre outros. Sei que o sabor passa logo, e só restam as calorias que consumimos, mas o problema é o vicio, é difícil abandonar.

Como estou com esse problema na tireoide e só consegui consulta com endócrino no final do mês, desanimei de seguir a dieta, eu não sei exatamente qual é o problema, mas só o fato disso, talvez, estar atrapalhando o meu emagrecimento, sei lá, relaxei mesmo na alimentação até lá, mas, é exatamente por isso que estou me esforçando pra pegar novamente o ritmo da malhação, afinal, os exercícios ajudam, pelo menos, a eliminar líquidos e tiram aquele aspecto de inchaço.

Exercícios – com e sem Oxylin Pro

Vejo que muitas pessoas acessam o blog através de buscas sobre o Oxylin Pro, então, vou atualizar minha experiencia com ele. Bem, como fiquei um mês, praticamente, sem tomar o suplemento e sem malhar, por causa da minha cirurgia, a semana passada retomei a rotina de exercícios e voltei a tomar as capsulas antes de malhar. Nos dois primeiros dias, durante os exercícios foi super bem, consegui malhar uma hora e meia, mas depois que cheguei em casa, fiquei com bastante tontura, dor de estomago. Não vou dizer que foi efeito do Oxylin, ou pelo menos, não efeito isolado do suplemento, já que tenho esse problema de gastrite e tal. Por isso e porque eu estava nesse hiatus forçado, decidi parar um pouco de tomar, pegar o ritmo da academia novamente e voltar com o suplemento depois.

Mesmo sem tomar o Oxylin, não senti muita diferença na hora de malhar, ele dá energia e tal, mas se você teve uma boa noite de sono e se esforça um tiquinho, é possível obter o mesmo resultado. Suei pra caramba, consegui fazer esteira, bicicleta e musculação, mesmo sem o suplemento. Infelizmente, como estou no meu período menstrual e fico com o organismo todo bagunçado nessa fase, acabei indo pra academia com o estomago meio vazio, só tomei um chá e comi uma fatia de pão integral, antes de malhar, então passei um pouco mal, mesmo sem o suplemento.

Enfim, só pra quem tem curiosidade ou está pesquisando pra comprar e começar a tomar o Oxylin Pro, no começo não senti efeito colateral nenhum, foi ótimo e conseguia malhar normalmente, mesmo com sono ou sem nenhuma vontade. A fome não achei que diminui muito, também não notei grandes alterações no sono, mas além de ter mais energia para os exercícios, não senti que ele realmente é um grande aliado do emagrecimento, não tanto quanto a propaganda sugere.

Eu passei mal esses dias, mas é mais coisa do meu organismo e meus probleminhas de saúde do que do próprio suplemento. Então, se você procura um suplemento que vai inibir o apetite ou ajudar a queimar gorduras, não senti muito esses efeitos no Oxylin. Mas, se você procura um suplemento que te dê energia para malhar, caso você seja um tiquinho preguiçoso, como eu era no começo, ele ajuda sim.

Quem tiver dúvidas ou quiser compartilhar seus conhecimentos sobre suplementos, exercícios, dietas, tudo é bem vindo por aqui hein.

Acho que por hoje é só, pessoal. Até! o/