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Dietando… SQN!!!

21 abr

Pois é, continuo em sérias dificuldades pra voltar pra minha dieta, quase voltei ao que era antes, com exceção das frituras diariamente, arroz e feijão e os doces e refrigerantes. Mas, não estou comendo, nem de longe, só o que deveria.

Não sei se isso tem a ver com algumas situações pessoais, pelas quais estou passando no momento, mas o fato é que minha força de vontade se escondeu debaixo da cama e não quer sair de jeito nenhum. =(

Bom, pelo menos os exercícios eu estou conseguindo manter, o que me faz sentir menos pior do que eu deveria. Espero conseguir voltar pra linha e que o próximo post seja sobre minha grande retomada.

Beijos! Bom final de semana.

Out of line

16 mar

Pois é pessoal, essa semana pra mim foi de exageros e de sair da linha, de fato. Comi doces, guloseimas, tudo que não pode. Não parei com os exercícios, apesar de não ter feito, religiosamente, todos os dias, mas não abandonei, me esforcei na malhação, só que a alimentação ficou muito a desejar. E como eu já disse anteriormente, não senti diferença nenhuma nas minhas roupas, mesmo tendo cortado frituras, doces e guloseimas, desde o inicio de fevereiro, até a semana passada. Acho que isso me ‘broxou’ um pouco. =(

Agora não sei o que fazer, se começo novamente pelo ataque da Dukan, tipo, mais uma semana só de PP, ou se começo a ser mais rigorosa, só que na fase de cruzeiro, tipo, um dia PP e outro PL e sucessivamente. Alguma sugestão?!

Bem, acho que por ora é isso, só pra compartilhar com vocês o meu fracasso. Até! O.o

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#Chatiada =(

5 mar

Ai gente, hoje não tá fácil, fui pra academia e me olhando no espelho, me senti tão gorda, inchada. Pior que chegando eu fui me pesar e a balança marcou 1 kg a mais. Fique tão chateada, desde domingo estou só nas PP, não caí em nenhuma tentação, comi só coisas permitidas, fiz caminhada todos os dias.

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Já faz um mês que estou na Dukan e não perdi nenhum peso significativo, tipo, nada que dê pra notar sabe, a ponto de alguém dizer “Você emagreceu!”, não! Nem percebi diferença nas roupas, ou seja, posso ter perdido um pouquinho, estou me sentindo melhor, como já disse aqui, mas esperava perder mais. Sei lá, isso desmotiva um pouco, mas não pretendo desistir, não vou descontar meu desapontamento em nenhuma guloseima e vou seguir com o plano, esperando ainda algum resultado.

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