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‘Felizinha’!

20 mar

Hoje fiz minha pesagem e constatei que não é mais como no começo, onde os resultados podiam ser vistos por semana, então, como já fazia um mês que tinha feito a pesagem oficial, inclusive na balança da farmácia, fui lá, em jejum me pesar.

Sabe aquele medinho de subir na balança e não ter perdido nada? Ou pior, ganhado peso? Então, como saí da linha esses dias atrás, estava com bastante receio. Mas, pra me deixar felizinha, minha balança mostrou 4 kg a menos, passando de 108 para 104 kg. Já a balança da farmácia, que sempre dá um pouco mais, passou de 114,3 para 111,7 kg. Então posso contar uma média de 2,5 kg no mês. O que está dentro do proposto no programa do Dukan.

Bem, é isso, estou mais animada, aliviada e pronta pra continuar colocando minha saúde em ordem.

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E olha que engraçado, essa imagem veio nomeada assim: “Comemorar sempre aumenta a auto estima”. Então, celebremos nossas conquistas diárias.

\o/

#Chatiada =(

5 mar

Ai gente, hoje não tá fácil, fui pra academia e me olhando no espelho, me senti tão gorda, inchada. Pior que chegando eu fui me pesar e a balança marcou 1 kg a mais. Fique tão chateada, desde domingo estou só nas PP, não caí em nenhuma tentação, comi só coisas permitidas, fiz caminhada todos os dias.

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Já faz um mês que estou na Dukan e não perdi nenhum peso significativo, tipo, nada que dê pra notar sabe, a ponto de alguém dizer “Você emagreceu!”, não! Nem percebi diferença nas roupas, ou seja, posso ter perdido um pouquinho, estou me sentindo melhor, como já disse aqui, mas esperava perder mais. Sei lá, isso desmotiva um pouco, mas não pretendo desistir, não vou descontar meu desapontamento em nenhuma guloseima e vou seguir com o plano, esperando ainda algum resultado.

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