Seguindo em frente

27 mar

Boa tarde people,

Ando meio sumida daqui, mas continuo no ritmo, dieta, exercícios. Tenho intensificado a rotina, fazendo pelo menos, meia hora de Tae Bo, 20 ou 30 minutos de esteira, um pouco de musculação e 10 minutos de bicicleta. Essa semana dei uma relaxada, porque chegou aquele período chato do mês, sabem? Então, mas, sem perder totalmente o controle.

Hoje, depois de um mês, tirei as medidas, cintura, quadril, braços e coxas, e constatei que perdi dois e três centímetros em cada parte. Não é muito, mas alguma coisa está adiantando, né! Continuemos em frente, foco e força, vamos conseguir! =)

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